Знайди свій простір для дихання
Внутрішня гармонія через древню мудрість
YogindraelynR — це більше ніж практика. Це подорож до себе через тисячолітні традиції, адаптовані для сучасного ритму життя.
Почни подорож сьогодні
Дізнатися більше
Філософія YogindraelynR
"Йога — це не про гнучкість тіла, це про гнучкість розуму та відкритість серця"
У YogindraelynR ми розуміємо йогу як цілісну практику, що поєднує фізичні асани, дихальні техніки та медитативні стани. Наш підхід ґрунтується на давніх традиціях, але адаптований для сучасної людини.
Ми віримо, що кожна людина має унікальний шлях до гармонії. Тому наші практики індивідуально налаштовуються відповідно до потреб та можливостей кожного учасника.
Баланс
Гармонія між тілом, розумом та духом
Розвиток
Постійне вдосконалення через практику
Напрямки практик
Різноманітні підходи до йоги для новачків та досвідчених практиків
Хатха-йога
Повільні рухи та глибокі асани для зміцнення тіла та заспокоєння розуму
Віньяса
Динамічні послідовності, синхронізовані з диханням
Медитація
Практики усвідомленості та концентрації для внутрішнього спокою
Пранаяма
Дихальні техніки для балансу енергії та покращення здоров'я
Переваги для тіла і душі
Фізична витривалість
Зміцнення м'язів, покращення гнучкості та координації рухів
Емоційний баланс
Зниження рівня стресу та тривожності, покращення настрою
Ментальна ясність
Покращення концентрації, пам'яті та загального самопочуття
Духовний розвиток
Глибше розуміння себе та свого місця у світі
Абонементи YogindraelynR
Виберіть план, що відповідає вашому ритму життя
Початковий
Для новачків
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Хатха-йога та медитація
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Доступ до медитацій
Преміум
Для постійної практики
- ✓ Безлімітні заняття
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Персональні тренування
- ✓ Онлайн-доступ 24/7
- ✓ Харчові рекомендації
VIP
Максимальний комфорт
- ✓ Приватні заняття
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Домашні візити
- ✓ Цілісний підхід до здоров'я
- ✓ Преміум підтримка
Почніть свою подорож
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації
Часті питання
Чи підходить йога новачкам?
Безумовно! Усі наші програми адаптовані для людей різного рівня підготовки. Ми починаємо з основ і поступово розвиваємо практику.
Що потрібно для початку?
Лише відкритість до нових досвіджень і зручний одяг. Усе необхідне обладнання ми надаємо безкоштовно.
Чи є вікові обмеження?
Йога підходить для будь-якого віку. Ми маємо спеціальні програми для людей старшого віку та адаптуємо практики індивідуально.
Як часто варто займатися?
Рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень для початківців і щоденну практику для досвідчених йогінів. Головне — регулярність.
Цінності YogindraelynR
Ми створюємо простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до гармонії
Повага
До кожної особистості та її унікального шляху розвитку
Автентичність
Збереження традицій у сучасному підході до практики
Розвиток
Постійне навчання та вдосконалення разом з нашою спільнотою
Турбота
Про фізичне, емоційне та духовне благополуччя кожного